endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #脳・神経・脊髄 ときにはグチを。イヤな気持ちは無理に押し込めない 生きている限り、不安を感じたり、腹の立つことがあったり、悩んだりということは必ずあります。 ネガティブな気持ちにとらわれることは往々にしてあるものです。 でもそれを内にため込んでしまうとストレスになり、脳の健康が損なわれていきます。 ときとしてネガティブな気持ちに襲われることがあります。 そういうときは趣味の力を借りて発散しています。 ネガティブからの脱出を考えても、趣味がたくさんあることはメリットなのですね。 また、家に帰ってから家族にグチをこぼすこともあります。 気のおけない相手に、心のうちを聞いてもらうというのもストレスをため込まないため… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36713199" title="ときにはグチを。イヤな気持ちは無理に押し込めない - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830212707.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-10 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36713199 1.0 100%