endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 #その他美容と健康 50代以降は、コレステロールよりホモシステインに注意！ 50代からは、「ゆるやかな食習慣」で健康寿命を延ばしていきます。 コレステロールも血圧も「ちょっと高め」くらいがちょうどよく、脳の若さを保てます。 体の大敵は、コレステロールや血圧よりも、むしろ「ホモシステイン」という物質です。 これは、たんぱく質の代謝過程でできるアミノ酸の一種です。 血液中のホモシステインの濃度が上がると動脈硬化引き起こし、心筋梗塞や脳卒中を招きます。 アルツハイマー型認知症や、がんの発症リスクも高めることが知られています。 じつに約20パーセントにあたる日本人に、ホモシステイン値が高くなりやすい傾向があると考えられて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36755769" title="50代以降は、コレステロールよりホモシステインに注意！ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830235935.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-28 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36755769 1.0 100%