endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 #その他美容と健康 「たった1杯のコーヒー」で驚きのアンチエイジング効果！ コーヒーには、さまざまな健康効果があります。 疲れると、脳に疲労物質がたまりますが、コーヒーを飲むとカフェインが疲労物質の作用を抑えてくれます。 そのほかにも「1日1杯のコーヒーを飲むことで、糖尿病のリスクを13パーセントも軽減できる」という研究成果もあります。 こうした効用をもたらす成分は、コーヒーに含まれるクロロゲン酸です。 クロロゲン酸は、強力な抗酸化(サビつき防止)作用を持つ第7の栄養素「ファイトケミカル」の一種です。 1日にコーヒーを2杯以上飲む女性は、紫外線によるシミが少ないことが確認されています。 コーヒーも「メイラード反応… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36765035" title="「たった1杯のコーヒー」で驚きのアンチエイジング効果！ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830233754.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-09 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36765035 1.0 100%