endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 血管ケア #その他健康法 ストレスが多い人は、ビタミンＣの減りが早い ただ、ビタミンＣは、食事だけで十分な量を補うのが難しいかもしれません。 というのも、ストレスが多い人はビタミンＣが、常に欠乏している状態だからです。 それはなぜかというと、ストレスを受けて抗ストレスホルモンが分泌されると、その分ビタミンＣも消費されるからです。 これはビタミンＣが副腎に働きかけて抗ストレスホルモンをつくり出している。 そのため、ストレスが多ければ多いほど、ビタミンＣが副腎で大量に消費され、不足してしまうのです。 ストレスが多い生活を送っている人は、ビタミンＣもたくさん補給する必要があります。 食事だけでなく、サプリメントを利用してみて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36794599" title="ストレスが多い人は、ビタミンＣの減りが早い - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830230307.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-15 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36794599 1.0 100%