endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 自律神経 #その他の病気 いつもの風呂が栄養浴になる「魔法の入浴剤」 ●入浴タイムも栄養補給できる 鉄や亜鉛といったミネラルについて述べてきましたが、マグネシウムも同じように血流を高めるために大きな効果を上げるものです。 しかも、それは食事ではなく「お風呂」でも補充ができます。 マグネシウムは、人体に必要なミネラルの1つで、筋肉を緩ませ、血管を広げる性質があります。 たとえば足がつりやすい人は、マグネシウムをとると筋肉が安定します。 心臓の不整脈や眼精疲労にもマグネシウムは効果を発揮します。 2011年、イランのブー・アリ・シーナ大学によれば、マグネシウムによって一酸化窒素は活性化し、皮膚の毛細血管の血流が増えるという… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36819216" title="いつもの風呂が栄養浴になる「魔法の入浴剤」 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830184857.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-18 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36819216 1.0 100%