endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 #脳・神経・脊髄 腸内環境が整っている人はストレスに強い 腸とメンタルはどんなふうに関係しているのでしょうか。 こんなマウスの実験があります。 腸内細菌がいない無菌のマウスと、正常な腸内細菌を持つマウスに、同時に同じようなストレスを与えて、コルチコステロン(ストレスホルモン)の量を比べてみたものです(『免疫力をアップする科学』藤田紘一郎、SBクリエイティブ刊)。 すると、同じストレスを与えているのに、腸内細菌のいない無菌のマウスのほうが、ストレス反応が2倍(ストレスホルモンの分泌量が2倍)だったのです。 どういうことかというと、腸内細菌には、ストレスを軽減する働きがあるということ。 言い換えれば、腸内環境が整っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36866930" title="腸内環境が整っている人はストレスに強い - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830203305.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-18 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36866930 1.0 100%