endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 血管ケア #その他健康法 ランニング中「突然倒れる人」に起きていること 「プラーク」は、大きく2種類に分けることができます。 1.脂質が多く、表面を覆う膜が薄くてはがれやすい、できて間もない「不安定プラーク」。 突然死を招きやすい。 2.脂質が比較的少なく、また厚く丈夫な膜に覆われ傷つきにくい、成長した「安定プラーク」。 悪しき生活習慣を放置すると「不安定プラーク」はそのまま大きくなり、血管事故を発生させます。 たとえば、マラソン中に急性心筋梗塞を発症して亡くなる方は、長時間に渡るハードな運動のストレスが一気に血管に襲いかかり、「不安定プラーク」が“パチッ”とはじけ、そこにできた血栓で冠動脈が詰まってしまうのです。 不… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36880491" title="ランニング中「突然倒れる人」に起きていること - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830230034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-08 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36880491 1.0 100%