endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 #その他美容と健康 ビタミンＤが転倒のリスクを下げる 最近注目を集めているのがビタミンＤです。 これは天然のステロイドホルモンともいうべきもので、体内に蓄えておけば、必要なときにステロイドとして働いてくれます。 天然ですから安全性の高いステロイドです。 栄養整形医学的に見たビタミンＤのメリットとして、第一にあげられるのが、腸からのカルシウム吸収をよくしてくれるということでしょう。 カルシウムは、どちらかといえば吸収しにくい栄養素です。 ですから、ビタミンＤのサポートは不可欠といえます。 カルシウムの吸収を高めることは、骨を強くすることにも直結しますが、そもそも日本人にはビタミンＤが不足しています。 患者さんの血液… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36902485" title="ビタミンＤが転倒のリスクを下げる - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190831/20190831001021.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-13 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36902485 1.0 100%