endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 認知症 #生活習慣病 コグニサイズは脳の萎縮を抑制する治療体操 コグニサイズも聞きなれない言葉ですね。 内容は、体を動かすと同時に、脳の活動を活発化させ、認知症の発症遅延、症状改善を目的として、国立長寿医療研究センターが開発した、一種の治療体操です。 その効果はかなりのものです。 身体機能が衰えていないグループ群と、衰えている群とを比べてみる。 結果は一目瞭然。 身体機能が衰えていない群は、認知症発症の危険度が有意に低かったそうです。 お馴染みの久山町研究でも、65歳以上の高齢者を17年追跡調査しました。 週1回以上の運動習慣がある人は、運動習慣のない人に比べて、アルツハイマー型認知症のリスクが有意に低下しています… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36924303" title="コグニサイズは脳の萎縮を抑制する治療体操 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830183356.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-25 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36924303 1.0 100%