endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 認知症 #生活習慣病 予防食としては一にも二にもエネルギー取り入れ 食べたいものを、たくさん食べること 食事予防法のプラスアルファは二つです。 第一は偏食。 第二は会話です。 主食を減らし副食を増やす食事に付いては、前にお話しました。 でも肝心ことが抜けていました。 我々は食べなくては生きていかれません。 食べること、すなわち生きることです。 にもかかわらず、「高齢者はロクな仕事をしていない。消費エネルギーも少ない。だから粗食でよいのだ」という、「老人粗食健康法」も現れています。 とんでもない誤りです。 老人であろうと、食べること、すなわち生きることです。 健康に生きることは、健康に食べることです。 さらに高齢者は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F36931237" title="予防食としては一にも二にもエネルギー取り入れ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20190830/20190830183713.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-11 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/36931237 1.0 100%