endoublog https://blog.hatena.ne.jp/endoublog/ 漢方薬局の日々・自然の恵みとともに https://endoublog.hatenablog.com/ 咳 鼻呼吸 腎虚 たっぷり息が吸えないのは原因として気滞もありますが、呼吸が浅い、浅くなったという場合は「腎虚」を考慮します。（腎虚による腎不納気） 加齢とともに、気づけばたっぷり息が吸えていないことがしばしば見受けられます。 🐼「腎虚」の咳や呼吸困難の特徴： 疲れた時に呼吸困難や慢性の咳症状がひどくなる声の衰え、話すと疲れる下半身の倦怠感 吸気が少ないと、たえず酸素不足で燃焼力が低下し、体のエネルギー不足を生じ、いつも疲労感を感じたり体力が落ちなあと思うようになります。 呼吸が浅いと思ったらまず、前かがみの姿勢を正し、肩まわしで上半身を柔らかくし、深く呼吸することを意識しましょう。 漢方薬には「補腎」の概念が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendoublog.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F17%2F060000" title="たっぷり息が吸えないのは腎虚 - 漢方薬局の日々・自然の恵みとともに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endoublog/20260610/20260610154728.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-17 06:00:00 rich https://endoublog.hatenablog.com/entry/2026/06/17/060000 1.0 100%