endoublog https://blog.hatena.ne.jp/endoublog/ 漢方薬局の日々・自然の恵みとともに https://endoublog.hatenablog.com/ 秋の養生 👩「急に鼻やノドがカサカサになっちゃって。潤う食べ物って何があります？」🐼果物なら梨、食材ならレンコンとかシロキクラゲ・・・・食養生の本を見ながらそんな話題をするようになったこの頃は、気づけば秋ですね。📝「西風粛殺、これに感ずるものは多く風燥を病む」秋を方位に当てはめれば西になるので「西風」は秋風、「粛殺」とは秋の気が草木を枯らすこと。つまり「秋は草木を枯らしてしまうほど冷たくて乾燥するので、人も乾燥する疾患にかかりやすい。」風は肺から入るので、のどの渇き、声がれ、空咳、しつこく続くせきやたん、など喉や肺の症状に悩まされやすくなります。 また夏の疲労で潤いを維持する力も落ちています。特に、人生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendoublog.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F18%2F060000" title="西風粛殺・秋の養生は？ - 漢方薬局の日々・自然の恵みとともに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endoublog/20260914/20260914113225.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-18 06:00:00 rich https://endoublog.hatenablog.com/entry/2026/09/18/060000 1.0 100%