endowriter https://blog.hatena.ne.jp/endowriter/ 遠藤雷太のうろうろ日記２ https://endowriter2.hatenablog.jp/ 走メモ 2014/2/4 豊平若者活動センター往復コース 往路 1:03:43 9.16km 6:57/km 復路 56:21 8.82km 6:23/km 仕事の休みと稽古が重なったので走る。 往路は、家で忘れ物を捜している時間も含む。 雪がすごく降っていたが、地下鉄に乗るよりは健康によさそうな感じ。 頭に首にタオルを巻きまくりで走る。 走ったせいか、頭の中がすっきりして、テンポよくダメダシができた気がする。 帰りには、北海道神宮頓宮に寄って遅すぎる初詣をする。 公演、成功しますように。 稽古の時間を置いたものの、一日で18km走れた。もっと厳しいかと思ったけど、帰りのほうが明らかに速かったし、わり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendowriter2.hatenablog.jp%2Fentry%2F806bd0b7393b29e120026d3e31233d43" title="逃避ラン「豊平若者活動センター往復コース」 - 遠藤雷太のうろうろ日記２" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endowriter/20251011/20251011081143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-05 00:31:46 rich https://endowriter2.hatenablog.jp/entry/806bd0b7393b29e120026d3e31233d43 1.0 100%