cstr https://blog.hatena.ne.jp/cstr/ エンデュランスの風：速く、遠く、長く（マラソン、トレラン、トライアスロン） https://endurance.hatenablog.com/ マラソンの楽しさは、いつから「時計」に支配されるようになったのか。本来、走るという行為の原点は、気ままに思いついたところを、ゆっくりと走ることにある。信号の向こうに見えた公園へ寄り道する。川沿いの風に誘われて距離を伸ばす。坂道を見つけて歩き、また走る。そんな自由さが、ジョギングの面白さの核だった。 ところが市民ランナーの世界では、GPSウォッチとSNSの普及を背景に、走る価値が「平均ペース」や「月間走行距離」に換算されやすくなった。結果として、数時間のんびり走って景色を眺める――いわゆるLSD（Long Slow Distance）は、いつの間にか「効率が悪い練習」「中上級者には効果が薄い」と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendurance.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F02%2F120313" title="「LSDは効果なし」論争に終止符　タイム至上主義が奪った“ジョギングの原点” - エンデュランスの風：速く、遠く、長く（マラソン、トレラン、トライアスロン）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-02 12:03:13 rich https://endurance.hatenablog.com/entry/2026/01/02/120313 1.0 100%