engawa-de-ocha https://blog.hatena.ne.jp/engawa-de-ocha/ いつも縁側でお茶を♪ https://engawa-de-ocha.net/ 日常 することはあるけど、なかなか取りかかれない... そんな時に「書き出す」と行動しやすい。 私は、こんな風に。 これは昼ごはん前に書いたもの。 この日は、伸ばし伸ばしにしてきた寝具の冬支度を今日こそせねば！という日。 この頃急に寒くなってきて、 それでも部屋の中はエアコンをつけなくても暖かいので、 何とまだ薄い羽毛布団で寝ていました。 書き出したことで、気持ちを切り替えて動くことができました。 終わったら、赤丸をつけて。 これを始めた頃は、線を引いて消していました。 次はレ点。 そして赤丸。より達成感を味わえます。 －－－－－ 鬱状態がひどい時は、書きません。できませんでした。 少し動ける時は、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fengawa-de-ocha.net%2Fentry%2F2021%2F11%2F26%2F162043" title="書き出す - いつも縁側でお茶を♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/engawa-de-ocha/20211126/20211126135119.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-26 16:20:43 rich https://engawa-de-ocha.net/entry/2021/11/26/162043 1.0 100%