engawa-de-ocha https://blog.hatena.ne.jp/engawa-de-ocha/ いつも縁側でお茶を♪ https://engawa-de-ocha.net/ 日常 3. 血液がしっかり流れていると感じる 今冬は左足の中指薬指が良く悴（かじか）んでいました。 スリッパを履いたり靴下の重ね履きをしたりして、悪化しないよう対策してきました。 それが先月よりも悴まなくなりました。 スロージョギング®︎には「毛細血管を増やす効果も期待できる」そうです。 これに当てはまるのかな？ 他に、お尻のオデキの口が開きました。 気づいたらできていたオデキ。 皮膚に覆われていて自分で潰すことはできず、痛みはないので放置してました。 このひと月で、いつの間にか口が開いて血の塊が少し出て、小さくなっています。 もっと小さくなーれ！ あー、これは前回の2. 新陳代謝が活発に...の方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fengawa-de-ocha.net%2Fentry%2F2022%2F02%2F17%2F224456" title="スロージョギング®︎の効果② - いつも縁側でお茶を♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-17 22:44:56 rich https://engawa-de-ocha.net/entry/2022/02/17/224456 1.0 100%