engawa-de-ocha https://blog.hatena.ne.jp/engawa-de-ocha/ いつも縁側でお茶を♪ https://engawa-de-ocha.net/ 日常 最近、体が変わってきたことを感じる。 年齢があがっても20代の頃より調子は良い。昨年から始めたスロージョギングをきっかけに お酒を飲むことをやめて 仕事を始めて早寝早起きで活動的になって 色々やることをこなしていたら 最近ふと疲れにくくなったなと思った。抑うつ状態だった時と違うのは ・ぐるぐる同じことを考えなくなった ・体を動かしたいと思う回数が増えた ・よく眠れている ・脳が働くようになった ・好奇心旺盛になってきた ・寝込まなくなったうんうん、いい傾向。 無理し過ぎず、前へ前へ。 朝ごはん 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fengawa-de-ocha.net%2Fentry%2F2023%2F01%2F21%2F155521" title="なんだか疲れにくくなった - いつも縁側でお茶を♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/engawa-de-ocha/20230121/20230121154344.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-21 15:55:21 rich https://engawa-de-ocha.net/entry/2023/01/21/155521 1.0 100%