engawa-de-ocha https://blog.hatena.ne.jp/engawa-de-ocha/ いつも縁側でお茶を♪ https://engawa-de-ocha.net/ 日常 心地良いリズムで暮らしたいと願いつつ、叶えていなかった。 いきなりは無理だから、少しずつ変えていく。 今年に入ってから、引越し前に習慣としていた朝ごはんを作って食べることを、又始めた。できる日に。昨日からは、心に余裕を持つことを始めた。 風邪を引いたことがきっかけ。 やらなければ、でいっぱいになっていた頭が落ち着いていく気がする。〜食べたもの、飲んだもの〜 （朝ごはん） 雑穀ごはん、ごま、鰹節、ふんわり卵、あみ大根、小松菜炒め、ホットはと麦茶、アイスコーヒー、ホットコーヒー 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fengawa-de-ocha.net%2Fentry%2F2026%2F01%2F15%2F080526" title="8:05 心の余裕 - いつも縁側でお茶を♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/engawa-de-ocha/20260115/20260115075840.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-15 08:05:26 rich https://engawa-de-ocha.net/entry/2026/01/15/080526 1.0 100%