engineer_rumpop https://blog.hatena.ne.jp/engineer_rumpop/ ログをとるために生きている https://engineer-rumpop.hatenadiary.com/ 体重と体脂肪率 2022-05-10 92.5kg / 45.6% この7週間なにしてた？ 4月上旬→旅行 4月中旬→前半元気に過ごし、後半風邪でダウン 4月下旬→昼夜逆転生活に突入しつつ、ダイエット継続 5月上旬→昼夜逆転が極まり何もしなくなる（食事はいつも以上にする） 風邪で日中寝込んだところから昼夜逆転して、気持ちが滅入ってしまっていた。 これからどうする？ 食事 暇が極まっているので自炊でいろいろレパートリー増やしつつ、バランス良く食べていきたい。 運動 5/10にFit Boxing2を買ったのだ！！！リングフィットもまともにやってなかったくせに！！ でも5/10からこの記事を書いて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fengineer-rumpop.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F20%2F145409" title="Week19 2022-05-09〜2022-05-15 - ログをとるために生きている" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/engineer_rumpop/20220520/20220520144634.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-20 14:54:09 rich https://engineer-rumpop.hatenadiary.com/entry/2022/05/20/145409 1.0 100%