englico https://blog.hatena.ne.jp/englico/ たま〜に更新 englico log https://englico.hatenablog.com/ ちょっと問題ですよ！ 中毒と似たようなもので、食べ過ぎというのもあります。日本の食べ過ぎの類ではないです。アメリカのいわゆるovereat。ドカ食いですね。炭水化物（carbohydrates）を取り過ぎて、インスリン耐性を起こしてしまう。とここまで書いておいたのですが、なんだかわからなくなってきちゃったし、皆さんの興味もなくなってきてしまったかも、と勝手に思い、この１時間ビデオのシリーズは打ち切ります。（根性なし。というか、ラジオの方に耳がいって全く集中できなくなりました。笑）要するに、外食せずに自分の家で食べなさいよ、ってことでした。このドクターの話は、UCLAのテレビでも流されていますので、お正月暇でしょうが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenglico.hatenablog.com%2Fentry%2Ffd96aecba4c089740dce16aa36cc871a" title="幸せであるために4 - たま〜に更新 englico log" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-31 22:20:03 rich https://englico.hatenablog.com/entry/fd96aecba4c089740dce16aa36cc871a 1.0 100%