sweetcottoncandy1978 https://blog.hatena.ne.jp/sweetcottoncandy1978/ お金をかけないダイエット ＋ 40代の一人暮らしの夕食 https://engoyhitorigurashi.hatenablog.com/ 【ダイエット夕食1日目】 今日の夕食は、 鯖トマトカレー（ご飯なし） です✨ 7日間のダイエットの献立は、毎晩お魚を食べるようになってまして、今日はトマトベースを用意してみました。 志麻さんのレシピて作ったんですが、美味しかったです😋 今日は、トウモロコシを買いに日中お出かけしたのですが、近かったのでお店まで歩いていったら熱中症になりかけました💦 お家に帰ってきたら顔が真っ赤で、心臓はドキドキするしでビックリしました。 元々、部屋は冷房をつけて出かけたので水を飲んで横になっていたら治ったので良かったです。 次からは夕方になってから出かけるか、車で移動しようと思います。 みなさんも、熱中症には気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fengoyhitorigurashi.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F23%2F200416" title="2021/07/23　今日の夕食 - お金をかけないダイエット ＋ 40代の一人暮らしの夕食 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sweetcottoncandy1978/20210723/20210723195736.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-23 20:04:16 rich https://engoyhitorigurashi.hatenablog.com/entry/2021/07/23/200416 1.0 100%