sweetcottoncandy1978 https://blog.hatena.ne.jp/sweetcottoncandy1978/ お金をかけないダイエット ＋ 40代の一人暮らしの夕食 https://engoyhitorigurashi.hatenablog.com/ ダイエット ダイエットを始めて早6週間目位になるのですが、暑くてウォーキングとか全くできないので食事制限だけでダイエットしています。 途中、何度か食べ過ぎたりを繰り返しながらも、どうにか頑張って続けております。 今現在、始めた頃より2kg痩せました😊 とは言っても、またいつ食べ過ぎでリバウンドするかわかりませんが…。 ダイエットって、まずは希望体重まで痩せて、その後は体重を維持してと、一生続けないといけないので、道は果てしないですよね💦 お菓子を沢山食べたい時＆食べてしまった時は、本当に心が折れそうになります。 でも、私の場合は会社の制服が入らなくなってきているので、どうにかしてでも痩せないといけない状況… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fengoyhitorigurashi.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F07%2F142123" title="ダイエットって辛いよね😭 - お金をかけないダイエット ＋ 40代の一人暮らしの夕食 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/516SkdTt1JL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-07 14:21:23 rich https://engoyhitorigurashi.hatenablog.com/entry/2021/08/07/142123 1.0 100%