sweetcottoncandy1978 https://blog.hatena.ne.jp/sweetcottoncandy1978/ お金をかけないダイエット ＋ 40代の一人暮らしの夕食 https://engoyhitorigurashi.hatenablog.com/ ダイエット 約2年ぶりの投稿になります。 再びブログを書き始めた理由は、40代のぽっちゃりな私が実践している「お金をかけないダイエット」を共有することで、少しでもダイエットに取り組んでいる方の助けになれればと思ったからです。 現在もダイエットを続けており、始めてから2ヶ月半で5kg減に成功しました。 劇的な成果ではありませんが、悪くない成績だと思っています。 このダイエットでは、 お金をあまり使わない 料理にかける時間も少ない 健康になる という、一石三鳥の効果があります。 素晴らしいと思いませんか？ もしダイエット関連で高額な商品を購入しようと考えている方がいれば、まずは私の方法を参考にして、生活習慣を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fengoyhitorigurashi.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F23%2F122349" title="久しぶりの投稿　そして「①お金をかけないダイエット」を語る（2ヶ月半で、5kg痩せました） - お金をかけないダイエット ＋ 40代の一人暮らしの夕食 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sweetcottoncandy1978/20241123/20241123121030.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-23 12:23:49 rich https://engoyhitorigurashi.hatenablog.com/entry/2024/11/23/122349 1.0 100%