sweetcottoncandy1978 https://blog.hatena.ne.jp/sweetcottoncandy1978/ お金をかけないダイエット ＋ 40代の一人暮らしの夕食 https://engoyhitorigurashi.hatenablog.com/ 体重と食事 今日の体重 53.6kg 身長160cm （前日比-0.4kg MAX比-7.7kg ダイエット開始時61.3kg） 昨日「体重が減らない」と言っていた矢先、今日は体重が少し落ちました。 ここ10日ほど53.8kg前後をうろちょろしていたのですが、1ヶ月単位で見てみると、13週目スタート体重が54.9kgだったので、53.8kgでも既に今月に入り1kgは体重が落ちていました😅 それでも10日も同じ体重だと「あれ？」ってなりますよね💦 ダイエット4ヶ月目は年末年始が被り、実家に帰る予定なので、いつもより多めに食べちゃいそうで怖いです⋯ 一応、母にはダイエットのことは伝えてあります。 実家でもウォ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fengoyhitorigurashi.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F26%2F201257" title="2024/12/26　【年末に向かってカウントダウン】今日の体重と食事 - お金をかけないダイエット ＋ 40代の一人暮らしの夕食 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sweetcottoncandy1978/20241226/20241226200847.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-26 20:12:57 rich https://engoyhitorigurashi.hatenablog.com/entry/2024/12/26/201257 1.0 100%