enjiniadon https://blog.hatena.ne.jp/enjiniadon/ たけしの百科辞典 https://enjiniadon.hatenablog.com/ こんにちは！ たけしです。 突然ですが、皆さんは普段から健康状態に気をつけていますか？ この１２月末から１月にかけては、特にイベントや行事が多くなってきますよね。 美味しいお酒を飲んだり、美味しいものを食べたりと気がつけば、食べては飲んでを 繰り返しているかも知れません！ そんな、僕はと言いますと、漏れなく人のことは言えません！ 僕も美味しいお酒を飲み、美味しいご飯を食べ、そして寝るという生活を送って しまっているのですよね... なので、最近では、食べて飲んだ次の日には 「なんでもいいから体を動かす！」 を意識しています！ １駅分歩いてみたり、がっつり筋トレしてみたりとその日によってちょっと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjiniadon.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F24%2F191412" title="【テクノロジー】日々の健康状態の改善に！　体に対してのリスクを読み取るWize Mirror - たけしの百科辞典" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://media.istockphoto.com/vectors/stay-home-concept-people-doing-exercise-in-cozy-modern-interior-in-vector-id1222178625?k=20&m=1222178625&s=612x612&w=0&h=I7MYu2EAyQ5KmMvasD-cma68crGFtz31KElVD_2YexQ= Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-24 19:14:12 rich https://enjiniadon.hatenablog.com/entry/2021/12/24/191412 1.0 100%