haghouse https://blog.hatena.ne.jp/haghouse/ 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット https://enjoy-diet.hatenablog.com/ 実況レポート 月曜断食 糖質制限（ロカボ） ケトジェニックダイエット（ケトーシス、ケトン体） バターコーヒー 本日の身体測定 美食日を楽しもう♪ 実況レポート 朝はルーティン 昼に念願のパン おやつは豆乳だけでなく 夜は楽うま 本日のまとめ 明日の予定は、、美食なんです 本日の身体測定 体重：58.5キロ 昨日から：+0.1キロ ダイエット開始から：-10.5キロ 月曜断食開始から：-9.4キロ 体脂肪：34.4 昨日から ：+0.3% ダイエット開始から： -5.6% enjoy-diet.hatenablog.com 美食日を楽しもう♪ ちゃんと痩せてない癖に美食日を取ります笑美味しいもの食べよーっと！！ 実況レポート 朝はルーティン パンを食べる気だったのだけど、そういや土曜の朝はバタバタしてる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoy-diet.hatenablog.com%2Fentry%2F20190928" title="【月曜断食：18週-118目】チートデイ♪ トースト最高っ！ - 糖質制限♪ 月曜断食&amp;バターコーヒーで楽しくダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haghouse/20190930/20190930001009.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-30 00:12:38 rich https://enjoy-diet.hatenablog.com/entry/20190928 1.0 100%