haghouse https://blog.hatena.ne.jp/haghouse/ 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット https://enjoy-diet.hatenablog.com/ 実況レポート 月曜断食 糖質制限（ロカボ） ケトジェニックダイエット（ケトーシス、ケトン体） バターコーヒー 本日の身体測定 ついに57キロ台突入っ！！！！ 実況レポート 朝はルーティン 昼はこってり おやつに豆乳とナッツ 夜は台風怖い 本日のまとめ 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重：57.8キロ【新記録】 昨日から：1.1キロ ダイエット開始から：-11.2キロ 月曜断食開始から：-10.1キロ 体脂肪：33.9【新記録】 昨日から ：-0.6% ダイエット開始から： -6.1 enjoy-diet.hatenablog.com ついに57キロ台突入っ！！！！ 痩せましたぁー！！ 異常にっ笑だって今日から痩せる期間とはいえ。良食期間で何にもしてないのに、一晩で1.1キロ減ってありえなくない？？… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoy-diet.hatenablog.com%2Fentry%2F20191012" title="【月曜断食：20週-132目】激減！！ 減る期間の威力！！！ - 糖質制限♪ 月曜断食&amp;バターコーヒーで楽しくダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haghouse/20191014/20191014004637.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-14 00:48:57 rich https://enjoy-diet.hatenablog.com/entry/20191012 1.0 100%