haghouse https://blog.hatena.ne.jp/haghouse/ 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット https://enjoy-diet.hatenablog.com/ 実況レポート 月曜断食 糖質制限（ロカボ） ケトジェニックダイエット（ケトーシス、ケトン体） バターコーヒー 本日の身体測定 体脂肪がまた減った！！ 実況レポート 朝はグダグダルーティン 昼は残り物処理 ちなみに子供は誕生日なので おやつは合間に 夜は誕生日だしね ケーキはあるよね〜・・ 本日のまとめ 明日の予定は美食 本日の身体測定 体重：58.0キロ 昨日から：+0.2キロ ダイエット開始から：-11.0キロ 月曜断食開始から：-9.9キロ 体脂肪：33.8【新記録】 昨日から ：-0.1% ダイエット開始から： -6.2 enjoy-diet.hatenablog.com 体脂肪がまた減った！！ 減らないなぁと思っていたけど、減ってるわ体脂肪も！！上のグラフ見るとわかりやすいけど、体重と共に体脂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoy-diet.hatenablog.com%2Fentry%2F20191013" title="【月曜断食：20週-133目】子供の誕生日にもダイエット！！ - 糖質制限♪ 月曜断食&amp;バターコーヒーで楽しくダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haghouse/20191014/20191014082840.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-14 08:35:26 rich https://enjoy-diet.hatenablog.com/entry/20191013 1.0 100%