haghouse https://blog.hatena.ne.jp/haghouse/ 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット https://enjoy-diet.hatenablog.com/ 実況レポート 月曜断食 糖質制限（ロカボ） ケトジェニックダイエット（ケトーシス、ケトン体） バターコーヒー 本日の身体測定 減る方に傾いた！ 実況レポート 朝はルーティン 昼は肉 おやつにタンパク質 夜は軽め 本日のまとめ 明日の予定は美食 本日の身体測定 体重：58.8キロ 昨日から：-0.6キロ ダイエット開始から：-10.2キロ 月曜断食開始から：-9.1キロ 体脂肪：34.6 昨日から ：-0.1% ダイエット開始から： -5.4 enjoy-diet.hatenablog.com 減る方に傾いた！ よかった〜 このまま60キロに戻ったらどうしようかと思った、、、٩( ᐛ )و あー怖い怖い。迷走始めると、何が起こるのかとヒヤヒヤしますな！！ なぜ太るのかわからないということは、食い止めるす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoy-diet.hatenablog.com%2Fentry%2F20191019" title="【月曜断食：21週-139目】チョコレートと夜断食の決闘結果は〜っ！？ - 糖質制限♪ 月曜断食&amp;バターコーヒーで楽しくダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haghouse/20191020/20191020132235.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-20 13:26:29 rich https://enjoy-diet.hatenablog.com/entry/20191019 1.0 100%