tommysomekawa https://blog.hatena.ne.jp/tommysomekawa/ 旅日記 還暦親父の諸国漫遊記 https://enjoy-ongaku-tabi.tommysomekawa.com/ ダイエット奮闘記 久しぶりのダイエット報告です。 まだまだダイエットまっしぐら中のトミー爺です。 今回の内容は 第一の関門。奈良勉強会で呑んで食って大変だ！ 忘年会という悪魔の囁き、、起死回生のハイボール作戦 最大のピンチは正月料理、１/4の人間ドックはどうするのか？ 10/19からスタートした「トミーズダイエット？」 前回の計測では「77.9ｋｇ」。（11/27） enjoy-ongaku-tabi.tommysomekawa.com ダイエット開始から早２ヶ月、、すこしづつ結果も出ているけど最大の壁が出現、、、 それは、 12月頭に予定している奈良勉強会。 忘年会シーズン悪魔のささやきが、、 正月って最大の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoy-ongaku-tabi.tommysomekawa.com%2Fentry%2Fdiet_1" title="トミーズダイエット、正月暴飲暴食問題、1/4人間ドック問題、この危機をどう乗り切るのか - 旅日記 還暦親父の諸国漫遊記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tommysomekawa/20181210/20181210175041.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-07 18:13:00 rich https://enjoy-ongaku-tabi.tommysomekawa.com/entry/diet_1 1.0 100%