enjoyhacks https://blog.hatena.ne.jp/enjoyhacks/ enjoyhacks’s blog https://enjoyhacks.hatenablog.com/ 3.ライフスタイルとして行動が習慣化されていないので長続きせず、成果につながらないからそして時間術にとってもっとも手強いのが「習慣化」するまでの道のりです。心理学や行動学では、人は3週間（約20日間）同じ行動をくり返すと習慣化されると言われていますが、なかなかそれが難しく、習慣化するまでに失敗することが多いのです。ほとんどの人が「三日坊主」だったり、1週間か10日ぐらいで挫折してしまいます。私もそうですが、新しい習慣はなかなか定着しません。これはあたりまえのことで、人間の心理的特徴や行動パターンはみんなほぼ同じですから、普通に始めたら習慣として身に着かないものなのです。だから成果につながらない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoyhacks.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F07%2F160509" title="3.ライフスタイルとして行動が習慣化されていないので長続きせず、成果につながらないから - enjoyhacks’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-07 16:05:09 rich https://enjoyhacks.hatenablog.com/entry/2020/03/07/160509 1.0 100%