enjoyinagolife https://blog.hatena.ne.jp/enjoyinagolife/ いなご家の日常 https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/ Weblog なぜか、わかりませんが、体作りに燃えています。５月の中旬から、太極拳、空手を習いだし、使わない筋肉を使う重要性を習ってからというもの、家での柔軟体操は、欠かさず、しかも、朝５時起きのジョギングも続いています（膝が痛い日はウォーキングですが・・）。やり始めると、少しずつですが、体力がついてきたように感じます。いつもは、夕方あたりに疲れがピークで、子供とだらだらしていることもあったのですが、最近は違います！夕方、忙しいのもありますが、てきぱきと家事をこなし、習い事の送迎。しかも、時間があれば、公園へ～。そして、夜は、一度寝たら起きない・・くらい熟睡します。ほんと、体を使うって、大事なことなんですね… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoyinagolife.hatenablog.jp%2Fentry%2F1c98ac2a04067122ecfad8cd46a1b97f" title="ボディメイキング - いなご家の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-04 08:41:14 rich https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/entry/1c98ac2a04067122ecfad8cd46a1b97f 1.0 100%