enjoyinagolife https://blog.hatena.ne.jp/enjoyinagolife/ いなご家の日常 https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/ Weblog やばい・・。 なんとなく、お腹周りがきつい気がします。 体幹の運動をしなくなったことが原因でしょうね～。 昨年は、週1回のペースで、ボディバランスといって、ヨガ、ピラティス、太極拳を組み合わせた運動を行っていました。 時間がたっぷりあったので、昼間の教室に通えたんですね～。 しかし、働くようになってからというもの、そんな時間は皆無！ 週5日ペースだったウォーキングも、今や週1～2回が関の山。 でも、4月は慣れない仕事で、お昼のお弁当もあまり食べられず、やせ細っていきました。 が・・、ここにきて、慣れたせいもありますが、お昼ご飯は普通に食べる生活になってきました。 しかも、毎日デスクワークばかり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoyinagolife.hatenablog.jp%2Fentry%2F30e807228cadde2e1eed534e8ca0fcc7" title="体重、増～ - いなご家の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/enjoyinagolife/20250626/20250626071207.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-26 17:30:52 rich https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/entry/30e807228cadde2e1eed534e8ca0fcc7 1.0 100%