enjoyinagolife https://blog.hatena.ne.jp/enjoyinagolife/ いなご家の日常 https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/ Weblog 次郎が、これ聞いてみて～とスマホを持ってきました。 「自律神経を整える音楽だって。すごく再生されてるらしいよ。」と言います。 何故？自律神経？ 思い当たる節が・・。 顔のニキビが治らないことがすごくストレスの次郎。 あまりにも、うだうだとうるさいので、「ゲームばっかりしてオタクみたいな生活してるから自律神経が乱れてるんよ。整えればすべて、丸く収まるわ。」と言い放つ私。 そう、ニキビって、不規則な生活習慣、食生活、運動不足などが原因です。 でも、意外に知られていないのが、自律神経の乱れ。 交感神経と副交感神経のことです。その中でも特に副交感神経、いわゆるリラックス神経の働きが落ちてる。 ゆったり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoyinagolife.hatenablog.jp%2Fentry%2F325ec7dcec8365c67f9f339eeac03d76" title="自律神経を整える音楽は効果があるのか？ - いなご家の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/enjoyinagolife/20250626/20250626125912.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-19 08:27:22 rich https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/entry/325ec7dcec8365c67f9f339eeac03d76 1.0 100%