enjoyinagolife https://blog.hatena.ne.jp/enjoyinagolife/ いなご家の日常 https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/ 健康 学校で栄養講座を受けています。 毎日、食べたものを記録する。 これが、意外と手間。 金曜日に提出するので、毎日書いておけば問題ないのですが、２日ほどためてしまうと、何を食べたのか全く思い出せない。 しかも、食べたものを糖質、野菜、植物系タンパク質、動物系タンパク質などに色分けするのですが、またそれもためこむと大変。 そして、さらに恐ろしいのが、その食事表をクラスで回す。 誰が、どんなモノを食べているのかが、一目瞭然！！ 私は、そう偏った生活をしていないので、回してもそれほど抵抗はない。 毎日、ビール・・を突っ込まれましたが。 が、独身者は、やはり偏った生活してますね～。 おにぎり・・だけ・・と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoyinagolife.hatenablog.jp%2Fentry%2F35c467b62da44349768d2db18b174414" title="栄養講座を受けてマイナス３キロ？ - いなご家の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/enjoyinagolife/20250626/20250626131849.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-06 13:46:34 rich https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/entry/35c467b62da44349768d2db18b174414 1.0 100%