enjoyinagolife https://blog.hatena.ne.jp/enjoyinagolife/ いなご家の日常 https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/ Weblog まずいことに、少しずつ、体重が増加しています。 なぜだ～？理由は、いくつかあります。 まず、ウォーキングをしなくなったこと！日が短くなり、１７時から歩くと、どうしても暗く、危ないと思い、最近は、歩いていません。 それから、毎日の晩酌。夏は、ビールに酎ハイくらいだったのですが、冬は、日本酒の出番が多くなってきました。 日本酒って、カロリー高いんですよね～。夕飯時には、白いご飯を食べないようにしているのですが、日本酒まで飲んだら、カロリーオーバーですよね～。 きっと、基礎代謝も落ちてきているので、このままだと、完全にやばい・・。 体重的には、高校生の頃と変わっていません。大学生の時に、今より８キロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoyinagolife.hatenablog.jp%2Fentry%2F799b6d81f4a3f29c77ab104001fce992" title="体重が～ - いなご家の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-01 10:56:25 rich https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/entry/799b6d81f4a3f29c77ab104001fce992 1.0 100%