enjoyinagolife https://blog.hatena.ne.jp/enjoyinagolife/ いなご家の日常 https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/ 健康 ストレッチを始めました。 仕事を始めてから、腰痛が悪化していたらしい。 慣れないから、変なところに力が入るのでしょうね～。 整体へ行ってきました。 本当は、肩と首周りが痛くて行ったのですが、「腰がかなり悪い」と指摘されました。 首と肩については、冷えからきているのでしょう・・とのことでした。 首にタオルを巻いて寝ると、少し違うよ・・とアドバイスされたので、今は首にタオルを巻いて寝ています。 そして、問題の腰！ 昨年のぎっくり腰は、もう勘弁してほしい。 ほんと、ソファに座るのも痛いし、寝ても痛いし、起きる時は激痛・・という。 運転もつらかったし、掃除もできなかった。 あんなに痛かったら、仕事も行… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoyinagolife.hatenablog.jp%2Fentry%2Fb524659094344773cba66296878bc46f" title="ビール絶ちの効果は絶大 - いなご家の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/enjoyinagolife/20250626/20250626115223.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-09 16:01:04 rich https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/entry/b524659094344773cba66296878bc46f 1.0 100%