enjoyinagolife https://blog.hatena.ne.jp/enjoyinagolife/ いなご家の日常 https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/ 健康 なぜだか、痩せてきた・・。 いや、原因はわかっている。 職場でお昼ご飯を食べる暇が無いので、プロテインを流し込んでいる。 おにぎりを１個食べることもあるが、お昼はほぼプロテインのみ。 まず、そこが痩せ始めた原因。 そして、夕飯のビールを飲まなくなったこと。 仕事の前日は、飲まないようにしている。 というのも、最近、ビール１本で眠たくなってしまい、夜の家事が手につかなくなるから～。 夜は夜で、食器の片づけ、次の日の準備、洗濯物を畳んだり・・と、いろいろある。 それができなくなると、次の日の朝、しわ寄せが・・。 なので、飲まない！！と決めた。 朝の目覚めもすっきりですし。 その２つの要因が合わさっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoyinagolife.hatenablog.jp%2Fentry%2Fbba811c564fc4cc99ce63cab82da92c3" title="５０代の私。目指せ！３０代！ - いなご家の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/enjoyinagolife/20250626/20250626103037.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-19 19:12:38 rich https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/entry/bba811c564fc4cc99ce63cab82da92c3 1.0 100%