enjoyinagolife https://blog.hatena.ne.jp/enjoyinagolife/ いなご家の日常 https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/ Weblog 上記題のデイビッド・ハミルトン著の本を読みました。 最近、人に親切にしたかな～と思って・・。 自分が、いっぱいいっぱいだと、人の事に構っている余裕ってないですよね。 振り返ってみると、最近は、次郎の事に悩んでいて、心の余裕が無かったな～。 この本は、幸せ物質「オキシトシン」の効用を説いた本です。 人に親切にすると、自分も幸福を感じるし、相手も幸福を感じる。 オキシトシンを出す要因は、いくつかあるようです。 体内で作り出す方法７つ。 １．親切をする ２．感動する ３．感情を表に出す ４．マッサージを受ける ５．愛する人と精神的に支えあう、スキンシップをとる ６．ハグをする ７．ペットをなでる で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoyinagolife.hatenablog.jp%2Fentry%2Fff60ccf2fe2c094f5a40e263234d7f39" title="「親切は驚くほど体にいい！」 - いなご家の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/enjoyinagolife/20250626/20250626103624.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-23 08:54:17 rich https://enjoyinagolife.hatenablog.jp/entry/ff60ccf2fe2c094f5a40e263234d7f39 1.0 100%