enjoymind https://blog.hatena.ne.jp/enjoymind/ 月50名以上を楽にしている心のプロがサポートこころ楽しい♫ココタノ学校 https://enjoymind.com/ アドバイス カウンセリング 気づき 心理学において非常に重要な概念であるリフレーミングは、日常的な状況や経験をどのように捉えるかに大きな影響を与えます。 このアプローチは、物事の見方を変える技術として理解され、特に困難な状況やネガティブな出来事に対処する際に非常に有用です。 具体例で考えるリフレーミング あなたは怪我をしたときにあなたはどう考えますか？ - 「最悪！ついてない！」と思うか- 「大事に至らずに、この程度で済んでよかった。ラッキーだった！」と考えるか 同じ状況でも、捉え方が異なることで心の持ちようが変わります。 この違いこそがリフレーミングの本質であり、同じ出来事でも異なる視点から見ることができるということです。 幸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenjoymind.com%2Fentry%2Freframing" title="物事をポジティブに捉える‼️ - 月50名以上を楽にしている心のプロがサポートこころ楽しい♫ココタノ学校" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159563131/1722513446259360 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-08 21:30:00 rich https://enjoymind.com/entry/reframing 1.0 100%