Enka https://blog.hatena.ne.jp/Enka/ 縷々のつぶやき https://enka-enta.hatenablog.com/ 昼飯喰 今日の昼飯は、毛見のカフェレスト・カンタ デル ソルで ヘルシーランチを喰らった。１０５０円。 天麩羅（れんこん、さつまいも、ししとう、山芋、舞茸） 豆腐のみそグラタン（ほうれん草、しめじ） じゃが芋とわかめの煮物 みそ汁（さわらのつみれ、大根、えのき、油あげ、牛蒡、三つ葉） 無農薬 玄米御飯 野草茶（すぎな、ほうじ茶） 細かく素材まで記された黒板メニュもさることながら 圧力釜で軟らかく炊かれた玄米は １０日ぶりの御飯にして最適＆美味であった。 ⇔クリック 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenka-enta.hatenablog.com%2Fentry%2F20091112%2F1258015907" title="浜の宮ビーチのヘルシーランチ - 縷々のつぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-12 17:51:47 rich https://enka-enta.hatenablog.com/entry/20091112/1258015907 1.0 100%