coffeenomoto https://blog.hatena.ne.jp/coffeenomoto/ ハンバーグ進化論 https://enoken.hatenablog.com/ 美容と健康 おはようございます ハンバーグ研究家の榎本 稔です。 みなさんは、朝ごはんをちゃんと食べていますか？ ギリギリまで寝ていたい・・・という気持ち、とてもよく分かります。 私も、朝食よりも睡眠って感じで、ギリギリまで寝ていることが多かったんです。 だから、朝食はなし。 でも、そういう日って、頭がぼーっとしていたり、体がだるかったり。 うん。うん。とうなずいているあなたに、私が個人的におすすめしたい方法があります。 それは、朝のバナナ＆牛乳です。 どちらも栄養が豊富なのはみなさんご存じだと思うので説明を省きます。 この両者を食べることによって、朝のだるさの改善効果、精神安定効果があります。 体も心も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenoken.hatenablog.com%2Fentry%2F9b1e63e428205286c6063064a3bf0092" title="私のおすすめ朝ごはん - ハンバーグ進化論" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-10 08:14:52 rich https://enoken.hatenablog.com/entry/9b1e63e428205286c6063064a3bf0092 1.0 100%