Enokoro https://blog.hatena.ne.jp/Enokoro/ えのころ https://enokoro.hateblo.jp/ 8月も後半 まだまだ暑い日が続いてますね。 自分は、只今、絶不調です。 凹んでます（笑）。 精神科医の樺沢紫苑先生によると疲れてうまくいかない時は、心身を整える方法として、 「睡眠 運動 朝散歩」がおすすめとのことです。 「面白きこともなき世をありのまま 見る聞く感じ ただ受け取る」 現実に逆らわずありのまま受け止めるしか無いことに気づきつつある。 元気だった（笑） これまでは、気に入らない現実に時に反発もしてきたが、 結局、現実を変えるには至らずにここまで来た。 時間、エントロピーが変化していくのを、ありのまま受け入れる・・・。 まだ、100％それを受け入れられていない状態（笑） 諦め悪い。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenokoro.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F24%2F220433" title="まだまだ暑い日が続きますね - えのころ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/E/Enokoro/20240824/20240824220303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-24 22:04:33 rich https://enokoro.hateblo.jp/entry/2024/08/24/220433 1.0 100%