enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 葛藤 記事 今日は、昨日の1ヶ月ぶりの筋トレの疲れに根負けしていた。 午前中から横になり、昼からは「これではいかん」と本を齧っていた。 その中で印象的な一文があった。 「心の葛藤は、それだけでエネルギーを消耗する。」というものだ。 これを読んで、これまで休んでいるはずなのに気が休まらない理由は「心の葛藤」にあったのではないかと思い当たった。 やりたいけどできない。 休みたいけど休めない。 そんな相反する二つの情動にエネルギーを吸い取られていたのではないかと思うのだ。 今まで、やりたいことをやらないことが躁を抑えるコツと思っていたが、確かにそれで気が休まらないなら意味がない。 結局は、自分の気持ちに素直にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20220909%2F1662714721" title="本心に従う。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-09 18:12:01 rich https://enpy.jp/entry/20220909/1662714721 1.0 100%