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闘病
今日は一日休みに充てていた。 午前中から日中にかけては若干、躁が入って休みづらかった。 夕方になって、ようやくシフトダウンした感じだ。 それでも、やりたいことをやりながら休息することができた。 思いっきり生産性のないことを楽しむのも悪くない。 まだ頑張れるような時でも、週に二日の休息を入れるようにしている。 疲れで動けなくなる前に、疲れを自覚する以前に休みを入れるのがポイントだ。 徐々に体が動けるようになってきている。 無理のないよう、体を慣らしていきたい。 明日はやっておきたいことを消化する一日とする。 また活動的にこなせるよう、今夜はしっかり気を休めようと思う。
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2022-09-22 19:17:15
気を休める。
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