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闘病
今日は久々に鬱を感じていた。 頭が重く、しんどみがあった。 午前中は気合で仏教講座を消化し、午後は何もせず横になり頭を休めていた。 ここ一ヶ月ほどは自分なりに走り続けていたので、当然の流れではある。 むしろ中途ダウンせず一ヶ月よく持った。 今はしっかり心と体を休め、10月に備えようと思う。 鬱の時は、決まって休み難い。 休み続けるのもしんどいので、たまにガス抜きしながら時が経つのを待つ。 この辛抱が、明日につながると信じて。 鬱の解消はいつも慣れない。 それでも、好転する日を祈ってなんとか体を休める。 今日の休みが明日をつなぐ。 明日の鬱明けを祈って、今夜も気を休める。
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2022-09-29 18:18:10
久々の鬱。
rich
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