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筋トレ
今日は高松へのお参りが一件入ったのみで、あとは休みだった。 高松へのお参りは往復の移動時間が二時間ほど取られるので、それだけで時間がつぶれてしまう。 11時からのお参りだったので10時前に出かけ、帰ってきたのは12時半だ。 そこから父親の提案でくら寿司を食べに行った。 くら寿司の近くのコーナンに寄ることが目当てだ。 コーナンでは寺を出た三叉路におく、安全確認のためのミラーを買えた。 外食をした日は運動の期待値が上がる。 今日はどうにか筋トレを行うことができた。 栄養を摂った日に筋トレできると、幸福度も上がる。 外食では、筋トレすると意気込んで高カロリーなものを摂取してしまう。 なので筋トレでき…
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2022-12-05 19:55:41
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