enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's diary。 https://enpy.jp/ 休み 今日も1日休み。 1日ゆっくりしようかと考えていたが、昼になって気が変わり、筋トレに着手できた。 気分が乗って、昼下がりにこれを書いている。 体重は停滞しているものの、脂肪のつきは改善されたように思う。 段々と筋トレ種目の回数も上がっている。 使用重量はまだ伸びそうにないが、この調子で継続していきたい。 筋トレができただけで1日の満足度が違う。 これで自習と勉強読書ができたら言うこと無しだが、できなくとも筋トレができたのでよしとする。 明日も休みで、明後日仕事が入った。 明後日からは連日式場の下見もあるので、頑張ろうと思う。 本当は明日は相談員の1日研修の予定だった。 担当者が体調不良で延期と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20230108%2F1673157566" title="昼下がりに気が乗る。 - Enpy&#39;s diary。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-08 14:59:26 rich https://enpy.jp/entry/20230108/1673157566 1.0 100%