enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 今日は一日留守番だった。 午前中はゆっくり過ごし、午後は筋トレできた。 今日は講座消化も久々に取り組んでおきたかったが、筋トレができたのでよしとする。 体重について停滞を感じていたが、依然体重は変わらないものの、脂肪の付きは減ってきているように思う。 1ヶ月前、2ヶ月前の体型を思い起こすと、確実に変化している。 焦らず、地道な取り組みが必要な時期なのだとわかった。 この地続きで、いずれ体重の停滞を抜けられればと思う。 ここ一週間ほどのマイペースな休息で、だいぶ気力が回復してきた。 月末にはまた勉強の習慣を再開したい。 明日からは予定が詰まっているので、それを乗り越えたら着手していこうと思う。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20230119%2F1674119386" title="体型の変化と、気力の回復。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-19 18:09:46 rich https://enpy.jp/entry/20230119/1674119386 1.0 100%