enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 今日も一日休みだった。 午前中は買い出しに行き、午後は雑事と筋トレをこなすことができた。 約三週間ぶりの筋トレ。 全身のトレーニングを三分割してローテーションで回しているので、今日の腹・背のトレーニングは実に1ヶ月ぶりだ。 やはり筋トレすると意欲が好転する。 いつぞやのストレスを抱えた不穏は、運動不足もあったのかもしれない。 ぼちぼち脂肪がつき始めた頃だったので、また燃焼したいと思う。 今日で二月は終わり。 今月は葬式が多く、臨機応変な対応を求められた。 そのためか余裕がなく、自習をはじめとする習慣が停滞した月でもあった。 明日から三月に入る。 引き継ぎまであと2ヶ月。 このかぎりある期間で、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20230228%2F1677575909" title="久々の筋トレ、二月の終わり。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-28 18:18:29 rich https://enpy.jp/entry/20230228/1677575909 1.0 100%